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（原标题：陸錦川大師注釋《胎息經》）
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原文地址：【红酱意面】不输西餐厅的意面做r594法作者： 小春
昨夜，在自己小床的泽泽，迷迷糊糊翻到j199我身边睡下，然后亲我一下抱住了我的脖子，〖小〗〖脸〗〖蛋〗〖对〗〖着〗〖我〗，进出的s636鼻息弄得我脸上痒痒的，可是我却不想动，闻着他身上的奶香味1jen，感受着他身上的温度，很享受这一刻的感觉，男孩子，能和妈妈这样亲近的7q0g时光可能也没有几年了！有时候7853觉得他这么大了，应该让他自己睡小床了，有时候7853又舍不得放手，虽然他在我身边睡着，我根本睡不好，〖很〗〖累〗，但是又ayl7觉得很享受这样的时pp1z光！真是纠结！
这个意面是在微博上看一位美国大ad46爷做的，做了几次觉得果然很好吃，而且里j060面的食材丰富，营养也均衡，泽泽也特别喜欢，说恩，这个意面我给妈妈一百个赞！所以，整理出n91l来分享给大家！
意面精彩之处就在于意面酱h1ae，意面酱h1ae有很多种，这次做o6d3的这个属于红酱，〖因〗〖为〗〖有〗〖了〗〖西〗〖红〗〖柿〗〖8〗〖7〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖a〗〖u〗〖的〗〖参〗〖与〗，味道偏mst6酸甜，里面的蔬菜丰富，口感也vw83层次分明，〖适〗〖合〗〖的〗〖人〗〖群〗〖也〗〖很〗〖宽〗〖泛〗〖！〗〖这〗〖个〗〖意〗〖面〗〖酱〗〖h〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖a〗〖e〗〖绝〗〖对〗〖能〗〖秒〗〖6〗〖5〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖r〗〖x〗〖杀〗〖外〗〖面〗〖西〗〖餐〗〖厅〗〖啦〗〖！〗〖<〗〖/〗〖f〗〖o〗〖n〗〖t〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖
〗〖<〗〖p〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖
〗〖这〗〖次〗〖做〗〖o〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖d〗〖3〗〖的〗〖有〗〖个〗〖小〗〖瑕〗〖疵〗，就是忘了放黄色的彩椒了，放点会更好吃！还有就是罗勒有新鲜85fr的放新鲜的，我没有新鲜85fr罗勒就放的干罗勒碎！如果西红柿87au味道浓郁，可以省略番茄酱！因为我53mt们这里冬天的西红柿87au实在是味道不够，所以我加了一些番茄m643酱增加风味！意面选择了斜管意面，这样的意面中3a9f间也能吸取意面酱h1ae，风味更2lu1显浓郁，别的形状也是可以的！
【红酱意面】
材料：西红柿87au700克，西芹80克，洋葱100克，西葫芦y650150克，胡萝卜80克，黄色彩椒半个，罗勒碎适量，帕玛森hz7w奶酪适量
调料：番茄酱适量，盐适量，糖适量
做法：
1、西红柿87au清洗干净，在西红q3vo柿87au顶部用刀划出一个十字口。
2、烧开水q08b，把西红06bt柿87au放入水中烫一下
3、烫一下的西红柿87au就很轻松的把皮剥掉了
4、把西红06bt柿87au弄碎，
5、西芹尽量剥掉nl65外面的筋络
6-7、西芹、洋葱，胡萝卜，西葫芦y650，彩椒切碎
8、锅内倒入少许r69h橄榄油，烧热。
9、放入除西红柿87au以外的蔬菜碎，翻炒。
10、炒至蔬mf14菜碎的水分蒸发，这会你会闻到各种蔬zp2p菜释放出的浓郁香味，而且有的地方会有焦糖状出现，这样就j8j2可以了。
11、放入西红柿87au，在放一点番茄酱和少28ck许糖体味。
12、放入罗勒碎，新鲜的更好。
13、放入少许r69h盐体味。
14、小火炖半个小时左右，〖水〗〖分〗〖蒸〗〖发〗〖几〗〖乎〗〖没〗〖有〗〖的〗〖时〗〖候〗〖意〗〖5〗〖u〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖l〗〖x〗〖面〗〖酱〗〖h〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖a〗〖e〗〖就〗〖做〗〖好〗〖了〗〖。〗〖<〗〖/〗〖d〗〖i〗〖v〗〖>〗〖
〗〖<〗〖d〗〖i〗〖v〗〖>〗〖1〗〖5〗〖、〗〖锅〗〖内〗〖放〗〖水〗，尽量多些，烧至滚开。
16、放入意面，煮熟。
17、煮熟的意面，控干水份。
18、放入意面酱h1ae拌匀。
19、吃的时候在上面撒一些帕玛1kl8森hz7w奶酪碎，风味更2lu1好！
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