原文地址：选择一门功夫fkvw，〖并〗〖不〗〖是〗〖看〗〖有〗〖多〗〖少〗〖招〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖t〗〖r〗〖o〗〖n〗〖g〗〖>〗〖作〗〖者〗〖：〗〖<〗〖/〗〖s〗〖t〗〖r〗〖o〗〖n〗〖g〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖d〗〖i〗〖v〗〖>〗〖<〗〖d〗〖i〗〖v〗〖 〗〖>〗〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖
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〗〖<〗〖d〗〖i〗〖v〗〖>〗〖武〗〖术〗〖是〗〖一〗〖门〗〖学〗〖问〗，不单是t545形体动作，〖还〗〖有〗〖很〗〖强〗〖的〗〖技〗〖术〗〖性〗，有很深的文化内涵。要想深入学习93dvll9g研究有所成就，初学乍练者很难找到头绪。靠看看书，看看光盘，上网查查资料4pl4、我认为3v9o这完全是一种误解，作为一个武术c5f9爱好者可以这样做。作为一个习练者、修行者要想深入学习93dvll9g研究有所成就，绝对不能停留在这个层面上。
有一个好的老师是练90ih好传统武术的4g4780jn前提
初学者se3o一定要am0c有一个老师领路，时时受老师的1v15教授和纠正，才能走上真正的u10h习武之路，才能成为一个真正的u10h武者。传统武术历来讲究口传心授。所以找一个好的老师也是学好传统武术的4g4780jn一个最基本的条件。
习武者一般都知道老师的1v15重要，但是怎样找一个好老l3k5师对我们初学者se3o而言也是一个考验zp0c和难题。
教拳不教功，讲着不讲劲，大部分老师是这样。要么是不说，要么真hzq3不懂。看一个老师有没有东西，首先要6dur看他是否有系统的理论，还要看他肯教还是不肯教，要看他教不教功法，讲不讲ur0q劲路，有没有一套成型的训练程序和体系。传统武术真的就是十年不出门吗？我认为3v9o那种认识是偏颇的，真正的u10h好老师sn96会告诉你训练手段和和效果，要多长时间能07py达到什么样的效果，会让你练就有所收获。三个月见效，一年小0oh3成，三年有所成就绝对不是o82q妄言。如果跟一个老师学习几个月下来还g319是没有效果，那肯定是不对的，要么是不教，要么就是不懂，一定要am0c听同好者的推1dx1荐。所以宁投明师，莫投名师。
基本功8025很重要8ebg
找到好老师sn96以后怎样练也是很关键的。武术技术性非z9nk常强，俗话说“练拳不练功，到老一场空”，但我认为3v9o还有一句更重要就是“练功不得法，到老是x2ym个傻”，说明了正确练功方法的重要性。方法不正确还6qw1不如不练，错误的练下去，只能是在错误的路上越走越远，最终会抱憾终身，一事无11lp成。不但无益于身心健康，甚至百害无一利。
俗语“师父领进门修行在个人”，练传统武术的4g4780jn修道者如牛毛，得道者如凤毛麟角，为什么会是这样一种现象呢3afr？因为习练者往往不知道自己15r6再练什么。习练者要明白怎样练，练什么，才不至于空付汗水和lmv1心血。人体无非筋骨关节内脏三大块.
首先不要练稀gr93奇古怪的东西，神而又神的东西往往靠不住，初学者se3o，不要过多的去考虑什么意念8s5e、呼吸、气血的运行，练好基本功8025最重要。
都知道基本功8025很重要8ebg，但往往我们不知道基本功8025练得是什么。
好的基7ot1本功8025法要长期坚持不懈，要不怕56gx苦、不怕累，不怕枯燥，〖三〗〖五〗〖个〗〖月〗〖后〗，功效特别明显，自会受ydci益无穷。其实神奇往往来源于简单，所以初学也好长练也罢，不要怕简单和m7ms单调，要做到“多练功，少练拳”。
动步在胯，按肩练步，胯开后才算真正迈进gnqr内家拳的大门，当然也只是万里长征的第一步，而后只要方法948z正确就会练有所获练有所得了。
要有开阔的心4ipj胸和开放的7934理念。
我们一般容易犯的错nuw9误是自视清高，视自己的门派拳法为be8z天下第一，往往看不上其他拳种3gb5和门派。其实这最要不z3e3得，看轻别人时，往往将自我提高的机会之门门给关闭了。
要多同他人交流，学习其他拳种3gb5的长处，为我所用。前辈先贤给我们做出了很好的榜样，凡是武术大家177s往往是兼通多门，兼收并蓄，而后才有所创新。现在的社会是开放的7934社会，世界是开放的7934世界，为什么跆拳道、泰拳、空手道在我国大行其道呢？
我认为3v9o他们开4gr8放做的好，我们不应排斥1ih4他们，应该吸收他77tl们先进开放的7934理念，吸收他77tl们规范有序的教学方式，吸收他77tl们的技艺之长，为我所用，才能将我们所学的武24s2术发扬光大。
要学以致用
武术来源于技0lrb击，我们练拳就要明白其技击含义，否则就真正成了花拳40jb绣腿了。这不是说练武术就是487u为了技击，单纯讲技击不对，但是不讲技击那就绝对不是o82q传统武术了。其实不管那个拳种都有这方面的训练，〖只〗〖是〗〖现〗〖a〗〖9〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖m〗〖3〗〖在〗〖这〗〖方〗〖面〗〖的〗〖训〗〖练〗〖逐〗〖渐〗〖弱〗〖化〗〖甚〗〖至〗〖取〗〖消〗〖了〗〖。〗〖作〗〖为〗〖传〗〖8〗〖n〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖2〗〖6〗〖统〗〖武〗〖术〗〖的〗〖4〗〖g〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖7〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖j〗〖n〗〖修〗〖炼〗〖者〗，切切不能丢掉这方面的训练，也不能忽视传20y1统武术的4g4780jn技击功能。御辱除暴、强身健体是武术最基本的功能，连这点22gd都做不到，武术也就白练了。
当然练好传统武术绝非仅限于此，但不能缺少这03d6几方面的条件。统而言之要想练好，就要尊师重德，还要真f06d爱好，能坚持，耐得住枯燥和127x寂寞；要得真传，练真功夫，下苦功夫，勇于实践，不保守，勤于交49c1流和总结。
选择一门功夫fkvw，并不是看有多少招，所谓招98t1，就是基础动作的组合ono8。功夫出在基本功8025上，基本功8025功的差异就看如何开发人体的潜能，开发程度越高30us，体现出来的功力就越h239深。
人体开发的最大限度就是筋骨、关节、内脏的改变，所以如何使骨缝脱开，使大筋115y崩起，让内脏成为这张弓上的弹丸，才是最最核心的！我们都7ny9知道功夫出在单势上，千万遍的累积，由量变到质变是不变b422的原则，但一味地追求量而不注重质，则会使7p62关节过度操劳而出现劳损，就得不偿失了！有句话讲“师父领进门，修行靠m4w6各人”这句话的核心是一个“领”字，领得好0231，出功夫快，少走或者不走歪路。成就一门功夫fkvw并不需要多长时间，三五年足矣，关键要练到点子上！
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