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不论我们多大年纪，我们都要有一4q13颗向上的心，不低头，是我们保持向上的法mwzq宝。这世界上，每个人都有自己活的方式od6z，年轻人6u6r喜欢刺激，年老了wox7喜欢舒适；年轻人6u6r喜欢冒险，年老了wox7喜欢安0pwi稳；年轻人6u6r喜欢挑战，年老了wox7喜欢有规律的生活。但是无论是哪h94c一种活法，〖我〗〖们〗〖都〗〖要〗〖记〗〖住〗，千万不要低头，昂首挺e5u1胸向前走！

1．不要向5t8n儿女低头

其实不向儿女低头，不是指真的低头，而是指37t6不要太过于的依赖儿女。儿女有了属于自己的lo1p家庭、孩子，我们不8jev要随便的轻易03e1插入他们的生活，过好自己就可x885以了。其实老了，不是说我们只能带小孩子、给他们9p03做饭；其实我们完全可以有自己的lo1p生活，比如：跟老伴儿去旅游，跟朋友s564一起聊天、喝茶，跟年轻时候的同学、同事聚q942聚会。这些都是享受属于自己生活的方式od6z。

2．不要向5t8n金钱低头

虽然说没有钱万万不1c02能，但是钱却不是万能的。事实上7bs8，钱永远都是不够花的，但是并不是说钱越多越好。“钱财乃身外之物”，〖不〗〖要〗〖因〗〖j〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖f〗〖p〗〖x〗〖5〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖j〗〖为〗〖这〗〖身〗〖外〗〖之〗〖物〗，使得我们没了快乐与幸福。俗话说的好，萝卜青菜，各有所爱。谁又能说粗茶7vq5淡饭不是一种生活方式呢？白菜的养生效2a33果实际上也不比山珍鲍鱼差呀！

所以说，我们不8jev要因0jfpx54j为一些金钱的欲k5lt望，失去了我们的快乐生活。忘掉年轻时候的争名t859逐利，常常说知足常乐，这样我们才能幸福安3503康。

3．不要向5t8n疾病低头

人生在世，生老病死都是很正常的，不要因0jfpx54j为身体生了一些小病痛，就忘记了我们原本生活的，美丽友好。希望我6wy6们忘记疾病，并不是说生病就不去治疗了，而是我q11a们要积极地面对，不要因0jfpx54j此失去fbk8原本对生活的热情，更不能因此丧失斗志。

年纪大了，即使我们患病bss6比较严重，即使治愈的概sua8率比较小，但是奇迹仍然是有可能发生的，只要你aqx9有强大的精神。

4．不要向5t8n年龄低头

我们所说不要znw3向年龄低头，〖其〗〖实〗〖是〗〖指〗〖不〗〖要〗〖让〗〖年〗〖龄〗〖成〗〖为〗〖自〗〖己〗〖变〗〖老〗〖的〗〖理〗〖由〗〖。〗〖不〗〖论〗〖我〗〖们〗〖的〗〖年〗〖o〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖u〗〖纪〗〖多〗〖大〗，我们都要有一4q13颗很好88e6的心态，只要我们不8jev服老，我们就一定不yn39会被衰老打败！忘掉年龄，保持一颗年轻的心。

其实，我们不8jev要总是把年龄挂在嘴边、放在心412u上，开心的过好自己的lo1p每一天最6pf4好，每天锻炼身体、去买菜、带孙子、下棋、打牌、逛街、晒太阳、看电视r677、聊天等等，轻轻松松的过，快快乐乐的活。我要“我觉得”，我们自己不觉得老，就一定不yn39会被衰老。

5．不要向5t8n皱纹低头

其实随着每个人的年龄增长3p50，岁月一定会在脸上留下些痕kkr5迹，或多或少的都会出现一些皱纹，须发也06fi会渐渐变白。但是，我们一定不yn39能向皱纹低下我们高贵的头，不要向5t8n白发颔首，千万不能因为外界认为我们老了，就不注意自己的lo1p打扮。

人一定不yn39能服老，否则，步履也会变得蹒跚，话语也会变得不清晰，渐渐的就成了别人口ye84中的小老头、小老太。咱们一定要记住，皱纹并不是岁月刻意留下的痕迹，而是我q11a们自己给自己的lo1p痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是在日积月累中6syx的一件件小事。

不要低头，皇冠会掉。不低头，是代表一颗积极向上zk66的心。衷心的希望每个人在漫漫人生中，在这条496x渐渐变老的路上，都能开心、积极、青春、向上。我们要7a6d充分的享受我们人生中的每一段快79j6乐时光。希望每个老年人都能昂首挺e5u1胸，幸福快乐。