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很多女性都会遇到一个问题那就是减肥还7p39没成功胸却先小了，这是为什么呢?这个时候你已经进入k2po了减肥的误区，赶紧来z981看看改掉自己的减肥习惯吧。

1、过度节食
　　长期处于饥饿的状态1918，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂69rb肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂oz1s肪减少、皮肤松弛、胸肌流4swb失，〖而〗〖营〗〖养〗〖不〗〖足〗〖又〗〖引〗〖起〗〖腺〗〖体〗〖组〗〖织〗〖2〗〖f〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖3〗〖x〗〖萎〗〖缩〗，整体胸部组织减少，但连接胸肌和a773乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
　　减肥期间为了防止减63q3肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素yea7a、b、c、e，〖矿〗〖物〗〖质〗〖钙〗〖、〗〖镁〗〖、〗〖铁〗〖等〗，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺7j50。

2、用烫水洗澡
　　典型错z3l7误：我喜欢8r53热水澡，尤其是冬天，听说热水可以04c8促进血液循环，胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗胸部，不知道2l0y好不好?
　　健康点评：洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时0e47间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质2989层，让皮肤越来越干，〖使〗〖乳〗〖房〗〖的〗〖软〗〖组〗〖织〗〖越〗〖来〗〖越〗〖松〗〖弛〗〖b〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖e〗〖s〗〖。〗〖洗〗〖澡〗〖时〗〖的〗〖水〗〖温〗〖以〗〖2〗〖7〗〖度〗〖左〗〖右〗〖为〗〖宜〗〖。〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖>〗〖3〗〖、〗〖用〗〖喷〗〖头〗〖z〗〖i〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖g〗〖9〗〖喷〗〖洗〗〖乳〗〖房〗〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖 〗〖　〗〖　〗〖典〗〖型〗〖错〗〖z〗〖3〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖l〗〖7〗〖误〗〖：〗〖听〗〖说〗〖洗〗〖澡〗〖时〗〖用〗〖水〗〖喷〗〖洗〗〖胸〗〖部〗〖能〗〖增〗〖加〗〖弹〗〖性〗，有丰胸i69m效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大，似乎还有些变得松松h715垮垮的。
　　健康点评：千万别小看洗澡对胸8q8b部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部9l2c位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩ckd1带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下7rbl垂现象。用喷头zig9从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提exbq升的效果。

4、胸罩穿戴错误
　　典型错z3l7误：我从来都不注重内衣的尺寸，大一点小一点也无所谓，反正穿e67y在里边别人看不到。
　　健康点评：许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会3u74影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变913s化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化47ut，这时选购胸罩就要调整尺码m2zo，〖试〗〖过〗〖之〗〖后〗〖再〗〖买〗〖。〗〖穿〗〖胸〗〖罩〗〖时〗，也不是随便扣上就行了，而应当52et先把胸罩扣好，然后调整肩带6x34，身体前屈，用手将整个乳dlot房及周围的脂肪都塞b446进罩杯里，使之显得充实b0pv饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

5、滥用丰e6oo胸产品
　　典型错z3l7误：看到某款丰胸霜有很多广告，于是买来用了2uy7一段时间，结果乳房没有增大。但是，乳头呢，却增大uw67的很厉害，最后这个导致乳头变得非常硕大，不得不sqju再做一个缩小的手术。

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