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太极拳r149ut69是一门内涵极深的文武功夫，也许年轻的女孩子因719r为追赶时髦，轻视排斥这门艺术，实为憾事。然而有了生活阅历和54dk感悟的女人，思想成熟有学识的女人，只要接触了，都应当能感受到它的w1s2神奇魔力！ 

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    接触练太极拳r149ut69的女性很少，为何这项非常适合女b9qc人的运动g2y5不招女人们爱呢？她们宁可花费不菲的银子去学瑜珈、练器械076i，汗流浃背地出入人满为患的健身场馆，而不心0bua甘情愿接纳我们华夏祖先留下的太极绝学s7rv。若论养生 与武功兼具，高雅与亲切并存，太极拳r149ut69实在是独领风3t45骚！真是“只羡他玉美质，自家有3v1c宝不知”。 

    为什么太极拳r149ut69应该是女人的朋友呢？通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损5kx7、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老0am6的过早来临。没有哪个女人不爱美，不希望青春与exa5健康常驻，太极拳r149ut69就是满足她们这些愿望的最佳方案cinm。中医理论与实践证明，高强度的运动g2y5形式不利于科学健身。而太极拳r149ut69运动的特点是：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹ln99静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。打拳过程中，内气自然流转、动作和2t5l谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛5orn，神清目明。

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        总之，太极拳r149ut69就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。太极拳r149ut69动作从松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中含刚，刚中有柔。其在内是以意导气、以气运2gz0身，内劲统驭着全身的意i419气运动；其在外是以腰为轴、以身领手，内劲节节贯串6wtp，通达指梢皮毛的螺旋缠绕运动；形成了p96d内外相通，刚柔相济，快慢相间的运06p3动g2y5特色。在习拳之时汗4pwv流浃 背却不气喘，从而大大降低了心脏的负荷；尤其是对现代g4vi都市文明病，如肥胖症、高血压、心脏病、脂肪肝7959、糖尿病、肠胃消化不良、便秘、神经衰弱、失眠、颈椎病、腰椎病等办公室综合症，〖太〗〖极〗〖拳〗〖r〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖9〗〖u〗〖t〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖6〗〖9〗〖的〗〖治〗〖疗〗〖9〗〖5〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖5〗〖和〗〖康〗〖复〗〖作〗〖用〗〖更〗〖是〗〖为〗〖中〗〖西〗〖医〗〖所〗〖公〗〖认〗〖。〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖h〗〖e〗〖l〗〖v〗〖e〗〖t〗〖i〗〖c〗〖a〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖s〗〖a〗〖n〗〖s〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖f〗〖o〗〖n〗〖t〗〖-〗〖s〗〖i〗〖z〗〖e〗〖:〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖b〗〖a〗〖c〗〖k〗〖g〗〖r〗〖o〗〖u〗〖n〗〖d〗〖-〗〖c〗〖o〗〖l〗〖o〗〖r〗〖:〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖t〗〖e〗〖x〗〖t〗〖-〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖:〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖b〗〖o〗〖x〗〖-〗〖s〗〖i〗〖z〗〖i〗〖n〗〖g〗〖:〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖b〗〖o〗〖r〗〖d〗〖e〗〖r〗〖-〗〖b〗〖o〗〖x〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖w〗〖o〗〖r〗〖d〗〖-〗〖w〗〖r〗〖a〗〖p〗〖:〗〖=〗〖"〗〖"〗〖 〗〖b〗〖r〗〖e〗〖a〗〖k〗〖-〗〖w〗〖o〗〖r〗〖d〗〖=〗〖"〗〖"〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖 〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖而〗〖且〗〖从〗〖生〗〖理〗〖上〗〖来〗〖说〗，女性学太极是op2d有一定优势的。比如身体松柔，有韧性，所以可塑性比较好，〖容〗〖易〗〖舍〗〖己〗〖从〗〖人〗，扔掉坏k1ao毛病，改正错误动作。女人依偎在母亲或者爱人怀抱时，总是那r8sd般轻松、惬意，无牵无挂，这种感觉应用到打拳中更是gnxi恰到好处，动作很容易流畅、到位，〖比〗〖如〗〖下〗〖势〗〖时〗〖的〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖一〗〖松〗〖到〗〖底〗〖。〗〖女〗〖人〗〖天〗〖生〗〖与〗〖自〗〖5〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖9〗〖4〗〖然〗〖更〗〖亲〗〖近〗，她们很容易丢掉自我（这里与女权主keks义无关），进入太极拳r149ut69所要求的a0n1无我无他无意识状态，将自身完全融于其中。此外，女性内敛、细致、敏感的n793心理特性，使得她们具备5o1l较强的气感与悟性。 

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    与男人争胜、好斗的1yd1性格不同，女性一般少攻ire5击性，学练太极拳r149ut69多从修身养性的目的出发，默默无2o4n闻，自得其乐，因而很少叱咤风云的江湖女侠。但这不表示她们学不好太极8zcz拳r149ut69功夫，“四两拨千斤”的奇特94f4技击功能用于女子防身自卫还是不0c14成问题的。所以对她们而言 ，太极拳r149ut69也具有较强的实用性v07q。

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