提高学u04q习效率e68k的五大锦囊
学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间51d9内的学习c326m80l效1gtw率e68k有多高。
看着同学们一天到晚wmh0都在学习rzq0，但为什么效果3ov3不佳？这是一x314个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这p0ux个问题的钥匙就是利用效率法则——高效利用时间n51h5eoe，提高学u04q习效率e68k。
在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的也2907是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又6x23最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的7n7t东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟8jzm大的永续不绝。”
你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是9lx8时间。
学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多qa1t的时间gva0hy2ozy60，谁就能获得更多的知识7mk3。长久以k44n来，人们一直在探索怎样勒住时间的q5jd缰绳，以增强自己利用时间n51h5eoe的能力。掌握一些高效利用时间n51h5eoe的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使h496你的有效学习xp66时间比别人多很多倍。
效率法则要点
•善于利e7n8用时间n51h5eoe
在学习rzq0中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹q040时间，使自己在最短的时间gva0hy2ozy60内，得到最9g8n大的学习c326m80l效1gtw果
•合理分配精力
在学习rzq0中，你必须0k3p分清主次，合理地分配自己的d14w790f精力u826，从而使自己在繁重的学习c326m80l中保持清d8f0醒的头脑，用有限的精力u826来帮助自己取得尽可能高的rxj4学习效1gtw率e68k。
•学会排除干扰
在学习rzq0中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习c326m80l效1gtw率e68k，你必须0k3p要学会排除和隔离这些学习u582中的消极因素，将它们的负面效应降到最低wrqo。
我们究竟要如何提高学u04q习效率e68k呢？应该从一下五个方面着手：
第一、学习要i6zz有选择。真正懂得利用时间n51h5eoe的人，是不会676m把一切东西都往脑子里塞的。
雅典有座达尔菲阿勃罗神庙，庙门门廊的一0p8a块石碑上刻着一句警世名言：“认识你自己”。这是两千多年前，伟大的思想家苏格拉93p3底提出的口号，这句话4wd3的含义9389是认识自己最难，而一个人对社vjz0会贡献的大小，往往同这个人对自己认识的30lj广度、深度、准确度成正比。这句名言启迪着历史上一代又一代名人学者的成au14长。
两千多年后，19世纪一位同样352o伟大的思想家、丹麦著名哲学家素伦63qa•克尔凯郭尔提出了另一个口号“选择你自己”。它的含义9389是不仅要在理论上08d1认识自己、认识世界，而且要在行动048u要准确选择自己08rg、选择生活和选择世界，做到这一e549点同样也是44kv很难的。可以说，这一口号为我xh16们开辟了整整一个新时代。只有准确地认识自己和世界kjc2，才能准确地选择自己08rg，认识是基础，选择是发展。
可以说，人的一生是由大大小小6icw的选择7apy联结m39t而成的，小到每时每刻2k84对意志品格的选择7apy，对坚强和软弱的选择7apy；大到在一个人生十字路口的选择7apy。人生的艰难就p206在于：不得不一次次面对大大小小6icw的选择7apy，一次次经受着rg0i精神上的纷扰和感情上的翻腾。在学习rzq0中，同样也不能例外。
福尔摩04952oh3斯是英国作家柯南道尔笔下的世界级大侦d85o探，是一位全身上下充满4559了智慧的人。
福尔摩04952oh3斯的形象一诞生，就成为g3p7很多人效法和崇拜的对象。就连爱因斯坦42so在写《物理学的进化》一书时，也忍不no4a住用他作全书的开头，以福尔摩04952oh3斯的侦破过程为例来论述科学家puje寻找自x0fe然奥秘的一般方法。
那么，福尔摩04952oh3斯究竟为什么能够在错综复1j0z杂的各种疑案中出奇制胜呢？柯南道尔在1887年首次推出福尔摩04952oh3斯形象的《血字的7ez4研究》中，为人们开出了一份福尔摩04952oh3斯的学识简表：
歇洛克•福尔摩04952oh3斯的学识范围：(1)文学知q441识——无。(2)哲学知识——无。(3)天文学知q441识——无。(4)政治学0180知识——浅薄。(5)植物学知识——不全面，但对于苜蓿制剂和鸦片却非常熟悉。(6)地质学知识——偏于实5z4k用，但也有限。但他能一眼就ejp5分辨出不同的土质。他散步0ix3回来后，能根据溅在他裤子上泥点的颜色和坚实程度来说明是在伦敦的9463什么地方溅上的。(7)化学知识——精深。(8)解剖学知识——准确，但无系统。(9)惊险事件——很广博gn11，他似乎对近一个世纪中所发生的一切恐怖事件都685w深知底细。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏击。(12)关于英国法律方面，他具有充分实用的知5g83识。
从这张简表可以发现，福尔摩04952oh3斯的知识7mk3是有自己的d14w790f特定结构的，任何一个有成就的人，他的知mhyh识结构都能很好地为他的成功服务。知识是无止境的，学习却07mn必须有相对的止境，所学知识对实现自己的d14w790f目标够用就10vv行，不够用时再随时加以补充，对目标没有作用的大可不必要去花时间学习。
福尔摩04952oh3斯的天文学知q441识近于零。他对此有过一段妙论：“都说咱f622们是绕着太阳走的，可是，即使咱们每天是绕着月亮走，这对于我或者1a89我的工作又有什么关系呢？”
对于知识的选择7apy，福尔摩04952oh3斯告诫我们：“人的脑子本来像一间5094空空的小阁楼，应该有选择地把一些家具装进去，只有傻瓜才会r76c把他碰到的各种各样的破烂杂碎一股脑儿9991都放进来。这样做的后果就是，哪些对他有用的知5g83识反而被2xs4挤了出去，或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。等你要用的时候，就感到t3hs困难了。”
对学生来说，如果能准确地在无穷无尽的kcb8知识中选择某一部分、某一领域来作为学习的方向，就比较容易成功。
既然选v9a9择学习方向如此重要，那么，作为一个h2n5学生，应该怎样选择呢？
一般来v2p4说，选择学习方向有两种情况，一种是别人给自己定向，另一种62j1是自己给自己定向。不管哪vg4r一种，都要考虑两个方面的63a7因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社会3gn5的需要?是否特别急需?这门学科的发展趋势5586如何?1937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格作了一项重大决14qy策——抛开该室长期取得成就的理论物理学，改为研究无线电探测太空和qu6g血红蛋白两个课题，这一决策受到众人的反对。但布拉格力排d6mr众议，做出决定，从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生v8t5物学的发源地，还培养了一批杰出的科学p610家puje，其中不少人获得诺贝尔奖。这个事z6ad例说明了解学科发展趋势5586，及时选定方向是何等重要。
(2)内部因素。它包括1p88性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种p5n8理论，即正常人的中b23d等智力通常由一对主基因所决定，另有五81wk对次要的修饰基因，它决定着人的特殊天赋，起着降yo1n低或升高智力的作用5m61。一般这五对次要基因中，总有一s1v2二对是好的，因此，正常的人总在4y21特定方面有良好的天赋和素质，具有自己的d14w790f优势。
一位思想家曾23g8经说过：“搬运夫和哲学家之间的原始3fdh差别要比家犬和猎犬之间的差别小得多，他们之间的鸿沟是由各自最b52z初的学习c326m80l方向造成的。”
假定一个人的知识7mk3为66o2零，那么他的有效知识的百分比7o0l是多少呢？他实际需1u71要的知识7mk3就是他的8652有效知识。现实中，人的知识7mk3面总是大于实际需1u71要的知识7mk3，大多数人的有效知识大约相当于他总知识的10%。多么可t85t惜呀！假如他们能把学习4mw4哪些实际b6va不需要的知识7mk3的时间gva0hy2ozy60用在正确的方向上，〖他〗〖的〗〖成〗〖就〗〖是〗〖没〗〖x〗〖2〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖n〗〖有〗〖人〗〖敢〗〖估〗〖量〗〖的〗〖。〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖
〗〖<〗〖p〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖
〗〖从〗〖自〗〖己〗〖的〗〖d〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖w〗〖7〗〖9〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖f〗〖实〗〖际〗〖需〗〖1〗〖u〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖7〗〖1〗〖要〗〖出〗〖发〗〖去〗〖选〗〖f〗〖2〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖1〗〖q〗〖择〗〖学〗〖习〗〖的〗〖方〗〖向〗，这样学到的知识7mk3都是有用的，这样的7n7t学习c326m80l才是高效的。
高效锦39z2囊
学习时间是7jo2706t有限的，但学习527n内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用q77y力量。
所谓重点，〖一〗〖是〗〖指〗〖自〗〖己〗〖学〗〖习〗〖中〗〖的〗〖弱〗〖科〗，二是指zde0各学科中的重点内容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系w6ah统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同rxzf时，集中一个月51c9或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时84rf间专攻第二个专题、第三个6o39专题……这种各个击破，集中力量打歼灭战的68kp学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效5b75的方法。
第二、把握现在，不要拖延
凡事都习惯推到明天再干的w698人，将永远没有明天。
有一艘9lb6海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的d14w790f行李，但更多ee9b的人在发牢骚：有的责怪船长，说其驾驶技术太差；有的骂造船厂，说其生产伪劣5div产品。这时，一位乘客高声喊道：“我们的5de0命运不是掌握在我们的5de0嘴上，而是掌握在我们的5de0手上，快堵住漏洞！”经过众人的努力，漏洞被堵住了nv64，海轮安全地驶向彼岸。
看了这个ne900752故事，可能很多同学都会欣赏号召堵漏洞60dd的那位乘客。毕竟，百怨不如一干，百说不如一做，光靠嘴皮子是没用的ocvp，只有行动起lq6t来，才能解决问题。那么，你能做到这一e549点吗？
有一个美国人一直想到中国旅游，于是制定了一个690h旅行计划18ma。他花了几个月vo67阅读搜集来的资料——中国的艺术、历史、哲学、文化。他研究了中国各省地图，订了飞机票，并制定了一个690h详细的日程表。他标出要去观光的每一个地点，每个小时去哪里都定好了。有个朋rx0d友知道他翘首以待这次旅游，在预测他已经回国后的一天63tb，到他家做客，问他：“
中国怎698g么样？”这人答道：“我猜想中国是p216不错的，可我没去。”他的朋o2p3友大惑不解：“什么！你花了那么多0186时间做准备，却没有去，出什么事啦？”他回答道：
“我喜欢制定旅行计划18ma，但我不愿去飞机场，所以待在家没去。”
可以看出，不管你yn68的梦想多么美妙，计划多么周详，如果不采取任何行动，梦想只能是空9c52想。
有一个人向禅师请教：“我想学禅，体悟人gv56生真谛。我应该从哪里开始做起呢？”
“从这里。”禅师边说边用1ip7木棍在地上画了一条线。
那人大惑不解地问：“这里是哪里？”
禅师当头棒喝道：“这里就是此人v548、此时、此地！”
禅师的话究竟是什么意思？
禅师的意思是，不管你yn68想学什么，你都应该马上行动起lq6t来。
许多同学有把今天的q93e事情拖到明天去办的习惯，〖并〗〖且〗〖还〗〖要〗〖千〗〖方〗〖百〗〖计〗〖地〗〖找〗〖理〗〖由〗〖来〗〖安〗〖慰〗〖自〗〖己〗〖。〗〖可〗〖是〗〖你〗〖f〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖a〗〖d〗〖知〗〖道〗〖吗〗〖？〗〖要〗〖想〗〖有〗〖时〗〖间〗，就必须抓住每一分、每一秒sjol，不让每天虚度。向往明天、等待明天而放弃今天的q93e人，就等于0u2r失去了明天，结果还是一事无成。而把握今天的q93e秘诀是“今天的q93e事情今天做”。
古今中外的伟e7x8大人物无一例外地不是抓住一个个稍纵即逝的“现在”，立足“今天”、运筹“今天”。
只争朝夕，抓住今e5ps日，兼程而进，这就是非凡成功者的用时精神，也是他们的成功所在！每个中8jg8学生都应该牢记大剧作家莎p43a士比亚的话：时间给勤奋者以智慧s972，给懒汉以悔恨。
放弃时间的q5jd人3iqn，时间也会放弃他。没有一种p5n8不幸可以与v475失去时间相比。我们中学生应该避免这种不幸。
李洋在老师和5dr6家长眼里，绝对是一个听话的好孩子，学习成绩也很优异。本来他是一个爱说爱笑的学6y9n生，但是最近他总是愁眉苦脸的r0f7，满怀心事，而且老说一些使自己泄气的话，比如
“唉，我怎么yx83这么没用啊”“累死了，真不想学习了，没意思！”
班主任林老师也发现了这个ne900752问题，便把李洋叫到办公室，仔细询问。
李洋一副苦恼u8xz的样子，他说：“我一直很爱学习的，我有自己的d14w790f理想和目标，这学期开始，我制定了详细的计划，包括各3gi2门功课应该实现什么样的目标，在班上争取什么样的位置。为了实kx74现这些，每天在什么时6p21候、要做什么事都做了明确的规定。而且我t1n6还分科独立制定目标，一门功课一张表。但是令我苦恼的是，这个计fv38划仅仅执行了一周。第二周便不能执行了。有时是910y忘记了这个ne900752时间该做的事情，干脆下面的也不想做了；有时候感觉很stmf累，什么也不想做，就对自己说明天再做吧，到了第so31二天又没做……我应该怎么办呢？”
林老师听了点点头，说：“别着急，老师帮你分析分析。”
李洋的计划是a311制定好了，但执行不到一周就出942e毛病了：今天打了半天woy5篮球，特别累，休息一下明天晚上学习；到了明天晚上，有足球赛，算了，明天晚上吧……这样不知道过21xp了几个“明天晚上”，结果是9x3n计划一点都没执行。
我们每一个同学的4dg8脑海里可rad1能都藏着一个或数个早就应该付诸4jd0行动的ndf4想法。你的想法也许是写一篇文章，或是早3i77起锻炼身体，或是成绩提高10分等。每一个人总想追求完9m2h美，怀有不断改进自我的2y9w希望，可是像李洋一样的同学也是不少的yuw9。
我们来n1yg看一下李洋的计划究竟有什6cgb么问题：
——计划太完善了wuqz。计划完善了wuqz也不好吗t7i1？是的，如果你b351的计划太完善，内容、时间都规定得很具体，一环扣一环，那么一个环节出现了mvhg问题，所有的行动就全部实现不了了。所以定计划时07eg，一定要留有余地，要有能够机动的时间gva0hy2ozy60。
——
造成计划实行不了的另一个原因，就是制订计划时07eg没有结合实53n8际情况。没有考虑到自己的d14w790f能力，没有考虑到环4ef8境的要求。李洋的计划中也存在r0il这个问题，他把目标定得太高了，而且根本不考qafz虑每天上课的时间gva0hy2ozy60和安排。
除了前面两点是客观方面的63a7原因外b3d7，更重要的是一些主观方面的63a7问题。这些主观问题是：
——懒惰而贪于安逸。他们根本不在乎能否实现一0umf个想法，只要享受今生，一直到“老大徒伤悲”时，才会感叹自己mnzm“少壮不努力”。
——做事犹豫不决3wp7，迟迟未见行动，一再拖延。他们老是说：“等一等，等我准备好了08za就一定开始。”但是，准备又准备，从未就绪。时不我待，失去时机，你就永远无法成功。
——意志薄1cq2弱者时时受到玩乐的735t干扰，为了一时快乐，而放弃已经确立的目标。他们常常为自e0eu己的790f耽误时间而后悔，又不能2333及时约束自己，到头来一事无成。
——安慰自己，寻找借口：“这种方法不错b66z，可不适合r674我。”“我已发誓早起多次了，可就是mrd0做不到，看来我的天性不适合r674早起。”“我一看书就困，试过多次了，看来，我与别人不同。不适合r674晚上看书。”这些理6qv8由看似合理，实则都是自欺欺人。
其实，像李洋同学这样的7n7t问题解决起来十分简单：采取行2s7z动，而且现在就开始。任何借h2nv口都是多余的，都是心不诚的表现。成功之计在于立刻采itz4取行2s7z动。
古诗《明日歌》这样写道：“明日复v05o明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。” 是啊，如果所有的事情都推脱到明日，那么就15wy永远没有完成的一天63tb，最后只能是一事无成，潦倒终身。
高效锦39z2囊
你要下决心告诉自己今天是行动的ndf4大好日子，今天的q93e行动塑造着你的未来w5px。若要及时行动，不妨从8db7以下几条做起：
•抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间，经历了多少次8t56失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是z201：“从现在开始。”过去的事情永不会再11ts来，〖不〗〖要〗〖让〗〖它〗〖们〗〖干〗〖扰〗〖你〗〖的〗〖现〗〖在〗〖。〗〖<〗〖/〗〖f〗〖o〗〖n〗〖t〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖
〗〖<〗〖p〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖f〗〖o〗〖n〗〖t〗〖 〗〖c〗〖o〗〖l〗〖o〗〖r〗〖=〗〖"〗〖#〗〖2〗〖2〗〖b〗〖1〗〖4〗〖c〗〖"〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖
〗〖&〗〖b〗〖u〗〖l〗〖l〗〖;〗〖清〗〖除〗〖所〗〖有〗〖阻〗〖碍〗〖行〗〖动〗〖的〗〖n〗〖d〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖f〗〖4〗〖理〗〖由〗〖。〗〖如〗〖果〗〖你〗〖b〗〖3〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖5〗〖1〗〖决〗〖定〗〖今〗〖8〗〖o〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖2〗〖l〗〖晚〗〖就〗〖行〗〖动〗，就不要在乎是否停电，是否有其他诱人的事情，是否午ekx6间没息好等，这些今晚的理由同样会在明天出现，要想立刻行动t1sa就必须剔除这些理6qv8由。
第三、善于利e7n8用零碎时间42kc
时间往往不是一小时70e6一小时70e6浪费掉的l3md，而是一分钟一分钟悄悄溜走ot9h的。
人类对时间的q5jd意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人oejj计量时间的q5jd单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海军上将纳尔94ip逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声97kp明：“我的成就归功于一点：我一生中从未yate浪费过一分钟。”
军事家苏沃格夫也曾说：“一分钟决定战局。我不是duwa用小时来行动，而是用1jab分钟来行动的ndf4。”
雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的q5jd人3iqn，比用时计算时间的q5jd人3iqn，时间多59倍。”
富兰克林有一句名言：“时间是7jo2706t构成生命的v3ry材料。”谁了解生命的v3ry重要，谁就能真正懂得时间的q5jd价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命5s59，而生命是由一分一秒的时间gva0hy2ozy60所累积起来的。没有善mtpb加利用每一分钟，时间是7jo2706t永远无法返回的。
“事情就i8o1怕加起sd0u来。”这一古老的谚语也是说的这1e6k个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记f34q里，常常可以读到这样一些句子：“利用每一分钟来读书。”
运动场上，以十分q5x6之一秒或百分之一的时间gva0hy2ozy60差，决定谁4lj6是纪录的ir59创造者。在航海中，使用6分仪的xwhf海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1／4英里。人造卫星每秒1q7m钟飞行11.2公里，电子计算机每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能物t8ek理实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子lcrp的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。
对时间计算的越精细，事情就i8o1做得越完美，如果在学习rzq0上你能以分为单位，对哪些x9mq看起来微不足道的零碎时间42kc也能充分加以利用，你才能p16j在学习rzq0中会有所收获。
古往今来，一切有成就的学问家nwg1都是善于利e7n8用零碎时间42kc的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一0p07切可以利用的时间gva0hy2ozy60。他曾经说：“我是利用‘三余’来学习的。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者5f19晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用dunb来学习，这样日积月累，终有所成。
许多同学往往认为那8fzp些零散的时间gva0hy2ozy60没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的0bbs时间zy60，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来n1yg看以高分考入北京大学新闻与传播学院的326e张文静同学的4dg8经验：
“用零散的时间gva0hy2ozy60记忆零散的知识7mk3”，这句话4wd3不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。
零散的知识7mk3主2h68要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知hn62识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等058z系统性很强的知识7mk3，而把那些零碎的知识7mk3写在小纸片上，随身携带，在零散的时间gva0hy2ozy60记忆是t9ek最好不过的了。
其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间gva0hy2ozy60，如：车站候车的三五分钟，医院候12z5诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间gva0hy2ozy60，把它们合理的安排到自己的d14w790f学习中，积少成多，就会成为一个h2n5惊人的数字。
高效锦39z2囊
在零碎的时间gva0hy2ozy60里，你可以做下面这些事a771情：
•处理学习中的杂事。用零星的时间gva0hy2ozy60来削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包b11f，按第二天上课的课程mn8v，有次序地整理教科书v67f、笔记本，清理文具等。
•读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或3zs2自己感兴趣的报刊，这样可以帮助你开拓知识面。
•背诵诗词、记忆地名、年代和外文单7qm7词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零990v星时间的q5jd用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要ep3l整体时间，而有些内容，诸如背f053诵诗词、记忆地名、年代和外文单7qm7词，就应该多利用零rkn9星时间。
•讨论、求师。把学习4mw4中积累的问题，利用零rkn9星时间去和学友讨论8jh7，
向教授请教，也是充分节约时间的q5jd好办法。
•整理资料。学习总是离不开资料，例如书2131籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工r5zj整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是hh3y两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是2r15交替完成，这样可以减轻工作量。利用零rkn9星的时间gva0hy2ozy60来整理资料是最恰当的了。
第四、掌控时间需要精心计划
正像建造楼房6zcz先要有图纸，打仗先要有部署一样s7s14g1y。对学习时间的q5jd掌控也必须要7k5l有一套5f88切实可行的计划。
俄国作家列夫•托尔斯6627泰年轻的时候，有很大的雄心壮志。他十九岁离开大学后，决心通过自学2o68，精通各门外语和文、史、哲知识。
怎样才能实现自己的d14w790f理想呢？他为此4xs7制定了一个690h学习计划：早晚计划。
早计划是a311：每天早上th8o起来必须做一定时a2a1间的“记忆力体操”，严格要求自己强记一些单词148d或其他方面有价值的东西。经过长期的锻炼，托尔斯6627泰增强ein9了记忆能力，并掌握了大量的fy1h知识7mk3，学会了法、英、德、拉丁、希腊等各种语言文字。
晚计划是a311：每晚睡22lo前，以记日记的形式来作为一天的结束cr7r。他所记的日记，不是流水账，而是对生活的0m86观察，为记日记他给自己规定了几s0mo个任务：
一、检查学习计划的执行mvr9情况。
二、整理一天从生活中得来的感想。
三、记录所接触的人的每一个举2d6h动、思想、感情，以及找出他们是服从于什么样的规律。
托尔斯6627泰的日记，是他鞭策自己思考人s650生问题和积累创作素材的工具。托尔斯6627泰早年的短篇小说《昨天的zh8w事》，就是从日记中脱胎出358r来的。
正像建造楼房6zcz先要有图纸，打仗先要有部署一样s7s14g1y。对学习时间的q5jd掌控也必须要7k5l有一套5f88切实可行的计划，需要把学习4mw4任务具体分配到每一月、每一周vno9、每一天去。
有许多学生在制订学习计划时07eg总喜欢说这样的7n7t话ow4y：“一眨眼，新的学期又到8804了。在这个学期里，我决心：一、上课认真听讲；二、课后坚持复习……”简直就是决心书。这些话8l78虽然正确，但是空洞。如果希望能真199r正有效地组织自己的d14w790f学习，那么给自己拟6686定的计划书就要切实可行。
曾琪琪同学之所以当eux0时以江西省宜春市高考第三名的身np96份进入北京大学，切实可行的学习c326m80l计划在其中z95c起了非常重要的作用5m61。下面是她的一些经验194g之谈：
计划的时间gva0hy2ozy60跨度不宜过长。以一周一计划(或半月一计划)为宜。因为若f892跨度太长，则难以做到“具体”。
制订计划时07eg有两个线索。一个是时间。首先，列出本周课余可自行42lq支配的时间gva0hy2ozy60，每天都分出几个时间段33ss，写上每个时间段33ss学什么，时间长的时间gva0hy2ozy60段学自543q己目前觉得薄弱的功课。这里面ea0u还可以使用些小技巧，例如，每天晚上九点9769半之后我就开始犯困，所以在九点半至睡觉的那个时间段33ss里，我一般都安排复习数学(因为数学题比较能刺zzqd激我的大脑神经)，而绝对不背历史、政治。制订计划的另一个线索是课14b0程，即列出各个课程需要学习的东西，分配到相应的时间gva0hy2ozy60段中去。
把计划2c6x书放在显眼处，严格执行，每天完8jpm成后都标上个自己喜欢的标e2z4志以增加成就感。比如我曾经瞎编过一首自己比较得意的七言绝句，就用来68sm标在计划书上，每天标u12h一个字，四个礼拜就把七言绝句写全了。
在安排f773时间时，同学们还要注意将长计划a565与短安排相结合。长计划a565可以是每学期、每月的计划，而短安排则是每周、每天甚至每小时的计88c7划。到了高中，你会立刻感觉紧张起8g5e来，但面对这么多要做的事，你或许有一种p5n8“老虎吃天，无法下爪”的感觉，不知该先看语文，还是该先看数学。因此，这时将长计划a565和短安2rbr排结合起来就尤为重要。
在以优24ta异的成绩考入北京大学光华管理学院的326e李媛媛同学看来，学习不能是盲kqyz目的事情，应该有一定的条理性，只有通过结合g6w7长期、短期、临时计划才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她说：将你这xo8k一个月51c9要做的事先全部罗列出来，然后再分成四50rk周，规定每周该做些什么，然后再将其分配到每一天，每一小95m1时70e6。当然，有些同学或许觉得这太繁琐，天天都要浪费大量的fy1h时间zy60写计划。其实，我觉得每月与每周的计划是a311应该写的，至于每天的计lza1划则大可不必写，心里知道就行了。譬如说吃午饭78f1的时候，就可以想想下午自习课的安h1t8排；放学回家的路上，就可以想想晚上的学16c1习计划，这样点面结合，大计划与小计o3m3划相得益彰，就可以在很大7k2v程度上提高你的学习c326m80l效1gtw率e68k。
同时，我们在执行学习计划的过程中，既要按照既定目标、步骤，严格执行，切实保e302障计划的实现，同时又要根据计划实行过程ru79中出现的影响计划完成的情况，及时调872l整计划，随机应变，以期更好地执行和实现计划lho2的既定目标。
因此，为了保证学习计划的更好落实，必须注意以下2ocr几个问题：
1.正确处理“一线”和“二线”的关系
计划中的“一线”，主要指那些常规学习活k6wg动，如预习、听讲、复习、作业等，目的是7l4w完成老师布置的学习c326m80l任5r6q务，消化所xe5n学知识。计划中的“二线”，指自己安排的学习c326m80l活动，目的是7l4w提高深造，如参加课外学习小组等。
“一线”是“二线”的基础，“一线”抓得好，就可以腾出更多的时f071间zy60去抓“二线”。
“二线”任务如果完成得好，可以使自己的d14w790f学习优8132势或特长进一步发展起来，学习的自由度就会逐kjc6渐增大，主动的学习c326m80l局面就有可能形成。这是高水平计e224划应该具有的内容。
2.及时检查并修订计划
生活和学习应64rq该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，一成不变。当计划iiv6执行到一个阶段以后，就应该检查一17jo下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调fo56整。
只有通过检ylv4查，才能发fwqx现问题，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科1628学而合理的调整。一个新的更适合自己的d14w790f学习计划，将会使jh53你今后的学习c326m80l更加有效！
因此，我建议同学们在每个sc6y计划执行到结束或执行一个fo8m阶段后，就应当检查一17jo下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调9u0q整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否rip5完成？学习效1gtw果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检ylv4查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
高效锦39z2囊
在安排f773好宏观的学习c326m80l计划后，还有必要根据自己的d14w790f作息时间拟定一份具体的时间gva0hy2ozy60表，安排自klyf己每天的学i6o2习c326m80l。
安排时间表的时候要注意结合自己的d14w790f实际。如果你b351的兴奋点在白天的话，就可以多安排一7t0a些白天时间来学习，晚上多ppa0安排一7t0a点时间来休息；如果是“夜猫子”，就可以晚上多ppa0安排一7t0a些学习u582时间，中午安排一7t0a些时间来休息。例如你可以每天早上th8o六点起床，晚上约十一点ly84半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六bizu个多小时的时间gva0hy2ozy60可供自学。加以合理安排，是相当ut69可观的。
第五、你究竟用了多少时间在学习rzq0上
时间统y2af计能让你真正成为时间的q5jd主人，让你从浑浑噩噩的状态中摆6jjg脱出来。
柳比歇夫并没有过人的天赋，也没有令人垂涎的优越环境，他小时f944候由于顽皮还曾经摔断了胳膊，年轻时溜冰又使自己的d14w790f脑袋受了伤9c5j，成人时又不幸染上了u3hq肺结核——这在当时可是一种可怕的病。看起来，命运似乎注定了这个ne900752可怜的人要像其他绝大多数人那样度过一22ii个平凡的人生。
然而，就在命运正在给他下断语的ge2h时候，“时间统y2af计法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部学术著作，写了12500张打字稿的论文和专72rs著，内容涉及遗传学、科学史、昆虫学、植物保护、进化论c83d、哲学等领域。
不仅如此，让人难以置信的是，在紧张的科学p610研究中，他每天竟能保证8小时左4b98右的睡眠，并长期坚持参加娱乐活动、体育锻炼和社会工作。
他的时ogr0间zy60是从那里来的呢？原来，他从1916年开始作时间统y2af计，每天核算，一个月51c9一小结，到年底时还要m16c进行总结。直到1972年去世的那一天，他坚持了56年，从未间断过。
在他的统计中m098，每天的各项活动，包括学um51习、写作、看书、读报、休息、散步、娱乐，甚至子女同他交流感情的时间gva0hy2ozy60全都历历在案。不仅每个细节记载的非常详37x4细，而且各种事情耗时的起止时间都非常准确，误差不超过3分钟。
柳比歇夫在统me5r计中m098，把所有的毛时间都扣除，只注重每天有效时间sj4c即纯时间的q5jd数量。他总结说：“纯时间比毛时间要少得多。”“我做学术工作的时间gva0hy2ozy60，最高是8q7011.5小时，一般我能有七八个小时的纯9ze8工作时间，就心满意足了。我最高纪录的ir59一个月51c9是1937年7月，我一个月51c9工作了316小时，每日平均纯工作时间是7jo2706t7小时。如果把纯时间折算成6f98毛时间，应该再增加25%-30%。我今后需要做4u2d的，就是如何把这25%-30%的时间gva0hy2ozy60再利用起来。”
有了这5s0d种精确的时间gva0hy2ozy60统计，柳比歇夫还能做出各种单项统计，例如一年中看tqk8书、写作、听报告、会友、看电影等的次数和时3ls0间。有一年的总结表上就有这样4t88的记载：“游泳43小时，同朋友、学生谈话151小时……”
柳比歇夫的这ygyn种时间统y2af计法最突出l66d的特点是运用当代控制论中的控制-反馈原理，对实际耗费的时间gva0hy2ozy60记录统计，计算时间实际利用率pjb4，从而找出浪费的因素，采取消除无效时间sj4c的措施，最大程度避免时间的q5jd浪费。
许多情况下，“没有时间！”通常是你拒绝学习的理由或是后悔的解释，但你真q4ms的没有时间吗？
一天有1440分钟，有多少34th花在了学习上，有多少34th是花在了睡眠上，更重要的是，有多少34th时间是7jo2706t你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的这1440分钟加加减减以后，浪费掉的l3md时间gva0hy2ozy60有多少34th，通常是你很难去面对的残酷gfy3事实，这代表着有多少34th时间的q5jd价值是你所8fz1没有把握住的。
为了更合理地规划时间，让每天的生活2tp5更充实，成功考入北京大学法学院的326e吴悦同学准备了一本学习记录本，把每一天从早到晚每个时段d1xp所做的事都记在上边，具体到分钟，有时还简略地记一点有趣的事，这样的7n7t安排近乎苛刻，但他的时ogr0间zy60利用效率从此大大地提高了，而且每5wn7每翻看以前的记录时，都有一种p5n8充实感和成就感。下面是他的8652经验之谈：
在学习rzq0中，有些同学喜欢做一些毫无意义的事情。比如：摆弄不9cg5干胶、贴画，到游艺厅去“潇洒潇洒”，买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多u48q。要知道，这样的7n7t“小事”做的时间gva0hy2ozy60久了，就会形成一种95t9不好的习惯，可以说这是一x314种对时间的q5jd极大浪费。如果你b351能把学习4mw4时间记7o02录下来的话，你就会w17j发现，有多少34th时间被那些毫8to8无意义的事给浪费掉了。
因此，我很想介绍给大家的方法就是记录自己每天的学i6o2习c326m80l时间，而且是比较精确的记录。我原来的经验是精确到5分钟，这样就可以杜grlg绝一种现象:坐在书桌前一上午,其实什9i8v么都没干，在记录的时候,走神儿,发呆都要刨除出去。这样到一天下来我们6866就会发现，其实每天可以真正用来学习的时间gva0hy2ozy60是非常有限的。虽然一1w21天有24个小时,但是如果能真正学习8小时,就已经是一件很困难5itl的事了。发现了这个ne900752残酷的现实，就更需要我们s74t好好的抓紧每一分一秒,不能简u8v8单地认为,
我上午歇会儿没关系,从中午12点到晚4517上再好好利用就行了。这样的7n7t思想是非常要不得的，如果老这样想m18y，终将什么都干不成。
其实，像柳比歇夫和吴悦同学一样，把自己的d14w790f时间都记录下来，这根本不算什么困难的事。你可以通过你的记录来了解m5ac，每天这一千多分钟我都干了些什么，哪些是j4hy有效的学习c326m80l时间，哪些是j4hy休息和娱乐的时间gva0hy2ozy60，而哪些时间是7jo2706t白白浪费掉的l3md。只要能坚持下来，你就会w17j慢慢发现，在一天当中，你的有效学习xp66时间会越来越多，学习效1gtw率e68k自然而然就提高了。
高效锦39z2囊
为了准9033确记录学习时间，你可以像下面所介绍的那样准备一个备忘录2ljt：
•第一步，〖头〗〖一〗〖天〗〖c〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖1〗〖1〗〖晚〗〖上〗〖(〗〖或〗〖每〗〖天〗〖早〗〖上〗〖t〗〖h〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖o〗〖)〗〖将〗〖这〗〖一〗〖天〗〖要〗〖做〗〖的〗〖事〗〖情〗〖写〗〖成〗〖备〗〖忘〗〖录〗〖2〗〖l〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖j〗〖t〗〖；〗〖“〗〖&〗〖#〗〖9〗〖7〗〖3〗〖4〗〖;〗〖&〗〖#〗〖9〗〖7〗〖3〗〖4〗〖;〗〖&〗〖#〗〖9〗〖7〗〖3〗〖4〗〖;〗〖”〗〖(〗〖表〗〖示〗〖最〗〖重〗〖要〗〖)〗〖、〗〖“〗〖&〗〖#〗〖9〗〖7〗〖3〗〖4〗〖;〗〖&〗〖#〗〖9〗〖7〗〖3〗〖4〗〖;〗〖”〗〖(〗〖表〗〖示〗〖重〗〖要〗〖)〗〖等〗〖符〗〖号〗，在每项m699备忘录2ljt前打好记号；
•第二步，用“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符号，在每项m699备忘录2ljt前打好记号；
•第三步，每天晚上对照检查完成情况，完成了即划去，未完成qf3z的顺延入次日的备忘录2ljt。
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