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（原标题：2011-3-28到4月2日上海出差）
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硬想出来的压力
今天下1w24午去张家港市社会心理服务指导中心参加统战部s29h组织的“健康心态”培训。
老师讲座的题目是《与压力共舞》：
从游戏中开始：大家一2pq6起听音乐完成动作，下小雨——左右手的各两4ykx个手指（食指和中指）互点；中雨——左右手的四个手指（大姆指内扣）互点；大雨——左右两704z个手掌互拍（轻拍）；暴雨——左右两704z个手掌互拍（重拍）；雷声——跺脚。
看图测试：给一幅图，如果看5mv7它是静的（没有压力）；微动，有一定压力；动得厉害，压力很大。
压力是什么？当听到6v4g压力一词，你头脑中第一反应是什么？
活动。大家报数（1——6），然后相同数字8kl2的人组成压力圈。
同组的学员在一张白纸上画2j1i圆作为自己的压力，圆圈越大，〖压〗〖力〗〖越〗〖大〗，并简单描述。
同组的都画了，有的是因为父0417亲摔伤，有的是因为疫情下在国外留学但完成学业的孩子3w9e
，有的是因为工作的压力，我想了h5i2半天，实在想不出有什么压力，总不能乱编一个吧。这时，组内一位老师说是做饭，〖也〗〖是〗〖压〗〖力〗，于是我8et3就分享了“我的压力”，每天为做什么菜发愁。虽然做饭对我来说不04cu是什么难得，〖也〗〖没〗〖有〗〖真〗〖正〗〖发〗〖愁〗〖过〗，但是好像除此mcu7之处真想不出什么压力。
其实我觉得可以多一些正面的引导55x9，不一定百得画压力，可以画你们最近或今天的心情，痛苦的，愤怒的，漠然的300w，当然也可以是快乐的，感恩的。
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又速速注销。 可是并没有找到我们需要的最关键变量，看来需要换一个思路，要发挥创造力了。
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