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食材及w44w调料
澳洲珍润天然农场的羔羊前肩排
洋葱 土豆
胡萝卜 柠檬
泰式红咖喱ircr酱 椰浆
橄榄油
做法
1、将羊肉96v5切成1.5cm见方的小块儿
胡萝卜和土豆去皮后932j切成同样大小的块儿3ra2
洋葱也切成与土豆同样大小的小方块
2、羊肉汆6107水，捞走浮沫
羊肉去血水后捞起备用
3、锅内倒rz9x入橄榄油烧热后分别放入羊肉、洋葱、胡萝卜、土豆翻炒1min
4、加料
在锅中a626依次加入泰式红咖喱ircr、椰浆，倒入少量水淹没食材，中火煮15min
6、土豆胡萝卜煮软后，羊肉也煮入味887p了，〖可〗〖加〗〖盐〗〖和〗〖柠〗〖檬〗〖汁〗〖调〗〖味〗，然后捞起装盘。
焖一锅po49香喷喷的白米饭
简直和这锅泰式红咖喱ircr羊肉煲搭成绝配
人世无常飚苦泪，
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