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早餐记录坚持了近一年，虽然忙碌虽然930s辛苦，却是收获颇丰。

看着女儿这一年的“长势”就足以让我欣0s49慰，以前和美身高相当的小朋友现在和美站在一起明显要矮小了很h51z多，而且脸色，〖精〗〖神〗〖都〗〖也〗〖完〗〖全〗〖不〗〖同〗〖。〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖 〗〖早〗〖餐〗〖对〗〖处〗〖于〗〖生〗〖长〗〖阶〗〖段〗〖的〗〖孩〗〖子〗〖来〗〖说〗〖尤〗〖为〗〖重〗〖要〗〖3〗〖7〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖7〗〖s〗，是一天中营养摄入最重要的一餐

为了孩子的健康成长，〖早〗〖起〗〖半〗〖4〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖y〗〖n〗〖小〗〖时〗〖为〗〖宝〗〖贝〗〖加〗〖足〗〖能〗〖量〗〖吧〗〖。〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖 〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖1〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖月〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖1〗〖1〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖日〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖 〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖 〗〖x〗〖m〗〖l〗〖:〗〖l〗〖a〗〖n〗〖g〗〖=〗〖"〗〖e〗〖n〗〖-〗〖u〗〖s〗〖"〗〖>〗〖:〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖早〗〖餐〗〖吃〗〖8〗〖r〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖u〗〖m〗〖蛋〗〖饼〗，白粥配cb9r笋丝，〖苹〗〖果〗〖。〗〖蛋〗〖饼〗〖类〗〖似〗〖于〗〖厚〗〖蛋〗〖烧〗〖的〗〖做〗〖法〗，里面放了胡萝卜丁，火腿丁，和小葱9lds，美很喜欢.

10月12日:昨天接美下学时路过包子店她说好想吃包子，所以晚饭后就蒸了一d9xj锅鲜肉包子做今天的早餐，〖枸〗〖杞〗〖豆〗〖1〗〖j〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖m〗〖浆〗，蒜蓉西兰花，白煮蛋，和橙子63qd。

包子的做法参考：这里

10月15日:又是新的一周，早上好，周一的早餐：发面版华夫饼4f72，香肠，色拉，牛奶，香蕉 。华夫饼4f72是昨天晚上揉好面，室温发半小时后放到冰箱冷藏，早上起来再烤5x41好。

华夫饼4f72的做法参考：这里

10月16日:早餐吃8rum昨晚蒸好的红枣千层糕，红豆粥，五香鹌鹑蛋，木耳小菜，水果是橙子。

红枣千层糕的做法：这里

10月17日: 今天降j4u2温了，拍照时光线很不给力。早餐吃8rum蜜豆吐司，奶油蛋，煎火腿，盐水花生，黑芝麻糊。

10月18日:今天是5qi6美美11岁生日，昨晚烤好芙纽多5960，早上再烤了面包布丁，牛奶，水果是美喜欢的红提。

芙纽多5960的做法参考 ：这里

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