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俄国著名心理学家巴甫洛夫dh41说：“快乐是养生的唯一秘诀。”快乐与健康是天然相连的。进入老年后如gz7e何让自己更快乐呢？

 

下面这15条生活新信条值得所有50-80岁的朋6n5d友们记住！

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如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：该享受的时候要去享受生活。

关注身边之美m25r，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过vdbi去或未来。

2

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：你早已经不是超人，不要整日疲于奔命，应该活得从容。比如饭0bd8应一口一口吃，事要一q48q点一点做。

 

光从容还是不够的，适当的时候还是要秀av2o一下自己，让平淡的日子亮起来。

 

3

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：任何事物都具有两重性，有时候6kq6甚至没有对错。

 

你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最5z3f适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。

 

4

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。

 

天天大鱼大肉、山珍海味，不是高2105品质的生活。只有获得精神53b6上的满足，才是品质生活。

5

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：亲情的疏离是切肤的7br7伤痛。淡一些、谅一些、忍一些，会使我ve72们的心宽一些、和一些0779、暖一些。

6

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：有乐观心态很qs94重要。遇事多往好处想，保持乐s5am观。事出必有因，〖要〗〖让〗〖积〗〖极〗〖的〗〖思〗〖想〗〖取〗〖代〗〖消〗〖极〗〖的〗〖心〗〖态〗〖。〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖&〗〖n〗〖b〗〖s〗〖p〗〖;〗〖<〗〖w〗〖b〗〖r〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖7〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖c〗〖e〗〖n〗〖t〗〖e〗〖r〗〖"〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖如〗〖果〗〖你〗〖h〗〖s〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖7〗〖已〗〖经〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖5〗〖-〗〖8〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖岁〗〖了〗，〖就〗〖该〗〖明〗〖k〗〖f〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖b〗〖w〗〖x〗〖k〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖3〗〖2〗〖2〗〖e〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖x〗〖o〗〖2〗〖n〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖5〗〖u〗〖白〗〖：〗〖选〗〖择〗〖朋〗〖j〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖j〗〖7〗〖友〗〖很〗〖重〗〖要〗〖。〗〖和〗〖乐〗〖观〗〖、〗〖志〗〖同〗〖道〗〖i〗〖1〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖m〗〖7〗〖合〗〖的〗〖人〗〖交〗〖朋〗〖友〗，你也会变得乐观开朗。

 

8

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：学习还是很有ia5h必要的。

 

活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知z082识。也可大胆尝试感兴趣76rl的事。

 

9

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：靠谁都不如靠自己。

 

有些问题是需要自己去解决的。要相信k2iz自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。

 

10

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：地位和荣誉只不过是一个杯子，而您的0uo3修养和品性才是你杯中的东西。

 

11

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：专注自己的事520p。

 

集中精力创造自己想2918要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任x58s何评判，因为每个人都有各自的活法。

 

12

 

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：心存感恩的人过得更快乐。

 

对于任何祝福，无论大3w76小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激ir89，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感56qu到快乐。

 

13

 

如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：学会宽恕是必修课。

 

心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他j3sl人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训ibb2并宽恕自己。

 

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如果你hs70已经50-80岁了，就该明kfbwxk322exo2n5u白：笑一笑十年少38n7， 笑口常开没烦恼。

 

对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴k7v6乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。

 

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如果你hs70已经50-80岁了，〖就〗〖该〗〖明〗〖k〗〖f〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖b〗〖w〗〖x〗〖k〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖3〗〖2〗〖2〗〖e〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖x〗〖o〗〖2〗〖n〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖5〗〖u〗〖白〗〖：〗〖有〗〖个〗〖照〗〖顾〗〖你〗〖的〗〖人〗，〖是〗〖最〗〖大〗〖的〗〖幸〗〖福〗，没有照顾你的人，就自己7m0a照顾自己。

 

要保证休息、运动和健康饮jmwy食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑6uui，活跃思维。

 

新的时代需要58d8新的养老理念，记得发给更多50-80岁的朋6n5d友们！(摘自网络）