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1.多喝水，多吃点清淡的食品，少吃辣zh1b，〖少〗〖吃〗〖油〗，家里常17a3备上火的良药，最好是t4g0中药药材，这样对72i4人体的s7s3肠胃比较好。
2.注意睡眠最好做到早睡早起e753，不要养成睡懒觉的习17qg惯，容易上火，和口腔，
3.适合的锻炼一2259下身体，如每天早晨空0u10气清新可以去跑跑步6tb6，练练拳什么的，对身体i97r会有很大的帮4nsu助。
4.夏季流感比较多，注意个3h7s人卫生，尽量不要去网0zvu吧，和一些公共产e78g所，以免传染病传染。
5，夏季蚊4ia1虫多，买一些花露水等防范蚊虫82q1叮0096咬，以免细菌感染。
6.勤洗澡，勤换内衣，勤刷牙8d97，也是以1v8i免病菌进入体内。
1.多喝水，多吃点清淡的食品，少吃辣zh1b，少吃油，〖家〗〖里〗〖常〗〖1〗〖7〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖a〗〖3〗〖备〗〖上〗〖火〗〖的〗〖良〗〖药〗，〖最〗〖好〗〖是〗〖t〗〖4〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖g〗〖中〗〖药〗〖药〗〖材〗，这样对72i4人体的s7s3肠胃比较好。
2.注意睡眠最好做到早睡早起e753，不要养成睡懒觉的习17qg惯，容易上火，和口腔，〖<〗〖b〗〖r〗〖 〗〖/〗〖>〗〖 〗〖3〗〖.〗〖适〗〖合〗〖的〗〖锻〗〖炼〗〖一〗〖2〗〖2〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖5〗〖9〗〖下〗〖身〗〖体〗，如每天早晨空0u10气清新可以去跑跑步6tb6，练练拳什么的，对身体i97r会有很大的帮4nsu助。
4.夏季流感比较多，注意个3h7s人卫生，尽量不要去网0zvu吧，和一些公共产e78g所，以免传染病传染。
5，夏季蚊4ia1虫多，买一些花露
水等防范蚊虫82q1叮0096咬，以免细菌感染。
6.勤洗澡，勤换内衣，勤刷牙8d97，〖也〗〖是〗〖以〗〖1〗〖v〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖i〗〖免〗〖病〗〖菌〗〖进〗〖入〗〖体〗〖内〗〖。〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖<〗〖/〗〖d〗〖i〗〖v〗〖>〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗〖 〗 南京溧水现在还能找到服务吗【选妹微,信:685495o7】（美女）（服务）（上门） 南京溧水到哪里去嫖便宜【选妹微,信:44716721】（美女）（服务）（上门） 南京溧水找妹一次需要多少钱【选妹微,信:685495o7】（美女）（服务）（上门） 南京溧水会所by服务是什么【选妹微,信:685495o7】（美女）（服务）（上门） 南京溧水不正规足浴店【选妹微,信:685495o7】（美女）（服务）（上门）

这个游戏有两个同学就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：1·抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2·双手插腰，两腿侧开为白骨精。3·双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

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