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（1）在乘机前，“准妈妈nrexv9yw”应该保证充足的睡眠，稳定情绪，〖以〗〖较〗〖好〗〖y〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖6〗〖的〗〖精〗〖神〗〖状〗〖态〗〖进〗〖行〗〖航〗〖空〗〖旅〗〖行〗〖。〗〖应〗〖少〗〖吃〗〖容〗〖易〗〖导〗〖致〗〖胃〗〖肠〗〖胀〗〖气〗〖的〗〖食〗〖物〗，避免高空气压b6ds变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐。

（2）选择靠近过道的座位4qv6，方便孕妇起身活动。

（3）在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通3z3l。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

（4）孕妇容易饥饿6bbi，事先多准备一点食物。

（5）穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后o014放个小枕头，〖以〗〖缓〗〖冲〗〖颠〗〖簸〗〖。〗〖安〗〖全〗〖带〗〖不〗〖要〗〖系〗〖在〗〖腹〗〖部〗， 系在腹部以下大腿根以上即可。

（6）孕妇乘84t7机安全带有特殊系法。孕妇在kk84飞机上系安全带的方3qk6式，则必须和普通人有所区别，一般来说，孕妇在kk84戴安全e16x带时，绝对不能轻率，首先要调整腰部护带c339，将其放在隆起的腹部下方，绝对不要放在上方，这样可i8k5以减少飞机颠簸撞到8v8p腹部的几率，如果有肩部安d80l全带的话，同时要戴好肩部安d80l全带。腹部略宽松，肩部略紧即可hj21。

孕妇搭乘飞机的限制或规定

（1）怀孕不足8个月（32周）的健康i7z0孕妇，可以按一般旅客运输。需要带xq3h好围产期证明，证明自己孕期在32周以内。不少准妈妈nrexv9yw原本可以乘机，但因为hjdn没有围产期证明，工作人员无法判断孕7j3g期，〖也〗〖只〗〖能〗〖被〗〖拒〗〖载〗〖。〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖>〗〖（〗〖2〗〖）〗〖怀〗〖孕〗〖不〗〖足〗〖8〗〖个〗〖月〗〖、〗〖医〗〖生〗〖诊〗〖v〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖j〗〖断〗〖不〗〖适〗〖宜〗〖乘〗〖机〗〖者〗，航空公司一般不予接受。

（3）怀孕超过8个月不足9个月（36周）的健康i7z0孕妇乘84t7机，应提供包括下9u5h列内容的医生《诊断证4335明书》。具体内容是，旅客姓名、年龄、怀孕时4i0f期（如果已超过36周以上的孕妇是短途旅行，还要注明预产期0tm4gsi8）、预产期0tm4gsi8、航程和日期、是否适宜乘机、在机上是否需要提供其他特殊照料16dp等。《诊断证4335明书》应在旅客乘机前72小时内填开（一式二份），并经县级（含）以上的医院盖章和该y6j1院医生签字方能生效。否则承d33h运人有权不予承运。

（4）怀孕超过9个月（36周），预产期0tm4gsi8在4周以内，或预产期0tm4gsi8不确定但已知为多胎分娩或预计92hj有分娩并发症者，航空公司不予接受运输。

提醒各位“准妈妈nrexv9yw”，〖各〗〖航〗〖空〗〖公〗〖司〗〖的〗〖乘〗〖机〗〖规〗〖定〗〖有〗〖差〗〖异〗，如确要乘坐飞机出行，建议各位“准妈妈nrexv9yw”在购买机票前问清航yn67空公司的相关规定。