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泡脚药方

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足4kz9下生， ’

春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去4m2h暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾

热水泡脚，〖如〗〖吃〗〖补〗〖7〗〖4〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖d〗〖w〗〖药〗〖：〗〖中〗〖药〗〖泡〗〖脚〗，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再上床

用中药泡脚是h61q利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保9zt8证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良lu22反应的情况。可选择适合自身需要的中药8nq0配方，将刚煎好的中药8nq0放入足浴8ub4盆中，利用中药蒸汽熏蒸足4mf7部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助i09z水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效5prc成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行kb56到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡ny4p三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺kdki激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢zj77，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血y8y9脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和w4rf减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征eeqa、慢性疲劳综合征eeqa、抑郁和抗衰老均有一定的效果。 

         生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大mshp这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份54gb用纱布包好放r3f9在水里3cmx一起烧开，再加一勺盐泡ex57脚。

        红花泡脚：和血化淤，药店买0pt7一两红花分成10份，取一份54gb用纱布包好放r3f9在水里3cmx烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚t8c2后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定fh5a满过脚踝骨)

         艾叶和花椒泡脚，可治疗c9h0皮肤病如湿疹。

         红花加盐泡脚，可治疗c9h0腿静脉曲张4cwa。

         艾叶泡脚：可治疗c9h0呼吸系统毛病去风寒。药店买0pt7一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放r3f9到锅里用6g2j水烧开，先熏脚t8c2，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

         红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

         花椒水泡脚，可防脚90f2臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放r3f9到锅里用6g2j水烧开后，双脚先熏等水60i1温能下脚的时候就开ps3b始泡脚。

        醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋2793可治脚后跟干裂，有软化60un足跟骨刺的作用。

         小苏打jh72加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打jh72，血压偏低就少s2bq放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上48a4芥沫面。(芥沫面和小苏打jh72主要是降血压)

        患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用7x18具有温通作用的中草药，如干姜s9zd、桑枝。

        痛经的女性，〖或〗〖者〗〖脚〗〖干〗〖、〗〖皮〗〖肤〗〖干〗〖燥〗〖的〗〖人〗，用点具有活血a9a0化淤作用的中草药，如白芍guyv、益母草、当归、艾叶等。

         杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药2zzt一同入0o39锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取8695汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度7k9qovh199j2适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维a5x1生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

       当归桂圆方：当归40g，桂圆肉492925g。将上药2zzt加清水适量，煎煮40分钟，去渣取8695汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度7k9qovh199j2适宜时泡洗双013uoja2脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

        山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮4le5、白蒺藜各15g。将上药2zzt加清水适量,煎煮30分钟,去渣取8695汁取一9qj0杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度7k9qovh199j2适宜时泡洗双013uoja2脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄0awu210q褐斑。尤其适用于产后服用避孕药66g8而使面部长黄j351褐斑的妇女。

         日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升，去渣后yrh8倒入足浴8ub4盆，每晚睡1r3q前泡脚vlkm30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

       气虚足5f37浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒5dwc入足浴8ub4盆内泡脚30分钟，每日一次。

       血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒5dwc入足浴8ub4盆内泡脚30分钟，每日一次。

       治感冒4677或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时x04n，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸kh70泡在水中互相搓擦，水凉时2opn可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出pghj，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就2ult好了。

      治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克

        治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤dpfe40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后yrh8混入足浴8ub4盆，睡觉前qvcg浸泡双足30-40分钟。

        治头痛配方：白附子502310克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

        治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡1r3q前一g773次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸kccf泡双足30分钟，每晚睡1r3q前一g773次。

         治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂jrh820克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度7k9qovh199j2适宜后将双脚浸kh70泡于2g76药液中。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前05lj 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

         治风湿麻木配方：山姜茎7bhw叶适量9j34，或野花椒枝叶适量9j34，或番木瓜枝叶适量9j34。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸kccf泡双足30分钟。

       治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩m8q0足浴k344盆浸kccf泡双足30分钟，10天一疗程，每日二9911次。

       治中风后手足拘挛配ech0方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸kccf泡双足，每日三0969次，一个月为一疗程。

        治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎h2t3汤后加温水，用按摩m8q0足浴k344盆浸kccf泡双足，每次20分钟，每日一次。

         治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎h2t3水泡脚30分钟，每日一次。

        治糖尿病足配方：川桂枝ms79，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用62633000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后yrh8混入温水内用足浴盆浸kccf泡30分钟，每剂药可反复20gw使用三次。

      减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后yrh8，混入足浴8ub4盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微27el出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

        治老年斑配方6mh9：当归40g，桂圆肉492925g。将上药2zzt加清水适量，煎煮40分钟，去渣取8695汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度7k9qovh199j2适宜时泡洗双013uoja2脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

        治黄褐斑配方6mh9：山楂、当归各16g,白藓皮4le5、白蒺藜各15g。将上药2zzt加清水适量,煎煮30分钟,去渣取8695汁取一9qj0杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度7k9qovh199j2适宜时泡洗双013uoja2脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄0awu210q褐斑。尤其适用于产后服用避孕药66g8而使面部长黄j351褐斑的妇女。

        治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒5dwc入足浴8ub4盆内泡脚30分钟，每日一次。

       足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
        加姜一大块：煮开，适用初起风寒94sb感冒，风湿，类风湿和关节病。

       加红花一小把4v75：纱布包煮开可cd77用两次，适用静脉曲张4cwa，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

        加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼2u5l红，牙痛，咽痛，〖性〗〖急〗〖爱〗〖生〗〖气〗，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

        加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

        加艾叶一小把4v75：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气78mc管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。

       加茄子枝或红辣椒适量：防治习kqow惯性冻疮。

        加银杏叶适量9j34：防小儿腹泻。

        加芹菜叶适量9j34：治疗高血压和冠心病

        体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬zcgx天手脚发凉的配方    用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮n31s沸，待温度7k9qovh199j2适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开7m8a水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡2q0f觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。     可以吃3c0t“右归丸”或“金匮肾气丸”    告诉您29ce正确的足浴方法：    洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部0177为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。    要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水yk98就变一盆水了)；双脚浸kh70泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气2j4b。    同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双as06脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神059l经兴奋，血液循环加快xo2q，新陈代谢zj77增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等3vek症状有较好的疗效。    出盆后用干毛巾轻快地搓擦u36j按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。