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    说起枸杞，人们一般都是会想到它的好chs2处，知道这是一种对人体健康有uo14益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可qfod起到很好的补肾效果p59k，但是凡事都不可能是2e16十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，〖那〗〖就〗〖是〗〖吃〗〖法〗〖不〗〖正〗〖确〗，或者是触碰到一些禁2352忌的话，就会产生副作用eqy4了，那么，枸杞的副作用eqy4有哪些呢?

　　对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，〖对〗〖于〗〖其〗〖他〗〖的〗〖就〗〖2〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖o〗〖4〗〖了〗〖解〗〖得〗〖不〗〖多〗〖了〗，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带o112来一些副作用eqy4，下面专3gi8家来介绍下枸杞的副作用eqy4。
   

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
　　在夏季的时候z4yr，〖还〗〖有〗〖阴〗〖虚〗〖体〗〖质〗〖的〗〖人〗〖应〗〖该〗〖注〗〖意〗〖f〗〖9〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖o〗〖c〗〖枸〗〖杞〗〖的〗〖用〗〖量〗，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减h63c少用量。

　　二、过量食用问题多
　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力gg06差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见dci0效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁等成分。对人体健康有uo14益，但是要注意把b6ef握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛8cwl红胀不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌
　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不924x是所有的人都适合服84ji用的。由于它温热身体的效果6ct5相当强，正在感gr3l冒发烧cr49、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

 　　由于枸杞子温热身体的效果6ct5相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类u4f6导致面泛红光、正在感gr3l冒发烧cr49、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

 　从上述4wuq专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用eqy4有哪些了，当然，这些副作用eqy4并不是说所有人都会出2d5n现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大39me家对自己的身体情况n6z2有所认识，〖并〗〖且〗〖有〗〖选〗〖择〗〖性〗〖i〗〖7〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖2〗〖1〗〖的〗〖吃〗，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。