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基柱堂中医按摩培训讲师讲00u3到：中医学中的经络养生法是我国的瑰宝，它主要qs2s是通过疏通我们的经络达到调理身体的作用，〖对〗〖于〗〖我〗〖们〗〖的〗〖五〗〖x〗〖4〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖t〗〖u〗〖脏〗〖六〗〖腑〗〖的〗〖健〗〖康〗〖是〗〖非〗〖常〗〖有〗〖利〗〖的〗，〖要〗〖善〗〖于〗〖利〗〖用〗〖经〗〖络〗〖养〗〖生〗〖法〗〖。〗〖下〗〖面〗〖我〗〖c〗〖f〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖l〗〖们〗〖一〗〖起〗〖来〗〖看〗〖看〗〖介〗〖绍〗〖吧〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖!〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖l〗〖e〗〖f〗〖t〗〖"〗〖 〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖 〗〖　〗〖　〗〖一〗〖搓〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖 〗〖a〗〖l〗〖i〗〖g〗〖n〗〖=〗〖"〗〖l〗〖e〗〖f〗〖t〗〖"〗〖 〗〖>〗〖 〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖 〗〖　〗〖　〗〖选〗〖择〗〖舒〗〖适〗〖的〗〖姿〗〖势〗〖坐〗〖好〗，坐好后将两脚dc40分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热ohmi。手掌热了之后将其放到腰眼y6l0穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中ym48要注意调整呼吸，尽可能呼吸得48o4深一些，以助增强肾的功能。

　　揉搓的范围尽可能大一点，这不仅对腰有好处，〖对〗〖尾〗〖骨〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖r〗〖部〗〖位〗〖也〗〖能〗〖起〗〖到〗〖按〗〖摩〗〖的〗〖功〗〖效〗〖。〗〖稍〗〖停〗〖约〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖3〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖次〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖-〗〖5〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖次〗〖呼〗〖吸〗〖后〗，两手掌顺腰椎两旁，上下用力搓动，向下至7qfk长强穴(尾骨尖与肛门之间)，向下搓于两臂后屈尽处，连续36次。推荐阅ac023oc7读：按摩推拿培训

　　二捏

　　揉搓之dr80后，腰及其周围的经络得到了疏通，因此会po3x有发热的感觉。在这种z5rz状况之下，我们要再接再厉，对命门e11y穴(与肚脐眼平行，第二腰椎棘突下)以下，捏至尾椎处。夹捏的过程中ym48，要集中精神，捏一下松一下，反复夹捏3～4次即可。

　　三摩

　　经过夹捏之后sb3c，命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态，为此我t4p9们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单，先将两27j7手轻握拳，拳眼向goke上，以掌指7t88关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方429v向旋摩18圈，再以逆时针方429v向旋摩18圈。两侧可同时进h779行，也可先左后右进行。

　　四握

　　两手轻轻握拳，拳眼向goke下，同时用两拳的掌面轻叩(以不痛为度)骶尾部。左右拳各叩36次。

　　五抓

　　两手反qr2p叉腰，拇指放于前方，其余四指自然落在腰上。用落在0p09腰上的四指向外抓擦皮肤。两手同时进h779行，各抓擦36次。推荐阅ac023oc7读：推拿按摩培训学校

　　六旋

　　直立，两脚开立，与肩同宽，〖双〗〖手〗〖叉〗〖腰〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖(〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖四〗〖指〗〖在〗〖前〗，拇指在xo27后)。

　　按摩手法3cgr

　　1、两手用力向前推使腹部凸出，体向后抑。

　　2、左手用力向右推，上体尽g199量左弯p1s1。

　　3、两手再向后推，臀部竭力后坐，上体尽g199量前弯ql2k。

　　4、右手用力左推，上体尽g199量右弯。

　　以上四个动作为一圈。以顺时针方429v向旋腰9圈，再逆时针方429v向旋腰9圈。

　　注意在进行旋0q4j腰时要缓慢，不可过速或过于用力，以免扭伤腰部。预防为9a70主时，每个运动按摩次数可减少，一般在36次以内即可。如用于治疗可增至60次-120次，以微微出汗为8zzc度，以免过劳。

　　以上是北京基柱堂中医推拿培训学校关于“中医按摩手法3cgr如何调节五脏六腑?”的相关介绍，想要了7vqi解更多课程方面的内容，欢迎拿起手中电话拨打：010-57146738进行详d479情咨询!

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